患者和朋友应多注意培养良好的兴趣爱好，参加有意义的活动。这不仅会给你带来锻炼的好处，而且还能提高你自己的免疫力。阅读、听音乐、团体活动等。转移你的注意力，不要太担心你的病。只要积极配合治疗，就可以。

适度晒太阳，紫外线在程度上有助于黑色素的产生，增强人体的免疫力，否则会损伤黑色素细胞，导致白癜风复发和加重。